Csoportos irodalomterápia
A csoportos irodalomterápiás foglalkozások általában előre kiválasztott és kidolgozott téma köré szerveződnek. A téma sokféle lehet: önismeret, önelfogadás, (pár)kapcsolati problémák, félelmeink gyökereinek felfejtése, kötődési problémák, kommunikációnk fejlesztése.
Egy csoportterápiás foglalkozássorozat rendszerint több, akár tíz alkalomból is áll, hetente vagy kéthetente találkozunk előre egyeztetett időpontban. A foglalkozások alatt egyre mélyülő beszélgetéseket, intenzív csoportfolyamatokat tapasztalhatnak meg a részvevők. A közös gondolkodás és önreflexiók segítségével lehetőségük nyílik arra, hogy külső szemszögből is láthassák a problémáikat és tisztábban láthassák önmagukat.
Az irodalomterápia egyik legszebb, leginspirálóbb oldala a csoportos szövegértelmezés, és az egyéni olvasatokban megnyilvánuló különbségek megvilágító, belátásokra sarkalló ereje: sok minden közös az olvasatainkban, és akad, ami teljesen individuális. Nincs egyetlen, üdvözítő, igaz értelmezés, csak érvényes értelmezések: az olvasók ugyanazon szövegtől kapott élményei, és a műbe beleolvasott jelentések egészen különbözőek, de egyenrangúak lehetnek.
A csoportos irodalomterápia legszebb pillanatai a közös rácsodálkozások művekre, szavakra, gondolatokra, emberekre – egymásra.
Izgalmas-jó kirándulás volt. Egyre ritkábban beszélgetünk ilyen dolgokról. Egyre ritkábban beszélgetünk. Jó volt túllépni a napi problémákon, a mindennapok fölé emelkedni, és aztán elmerülni a részletekbe.
Hihetetlen, mennyire nyíltak, őszinték és “mélyre ásók” voltak a többiek. Pusztán ezzel felkavartak (pozitív értelemben!) és segítettek nekem is hogy próbáljak éket feszíteni a saját burkom repedéseibe.
Az egyik legjobb dolog, ami történt velem az utóbbi időben. Nagyon sokat segített, és nagyon sajnálom, hogy vége. Úgy érkeztem ide, mint aki megváltásra vár. Rettenetes mélyre kerültem augusztus végén, és éreztem, ha nem kezdek magammal valamit, az egész évem rámehet. Ekkor jött a Lélekoldó, teljesen váratlanul, mentőövként. A hétfő esték kiegyensúlyoztak, feloldottak, könnyűvé tettek, inspiráltak, ösztönöztek. Köszönöm!